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YouTube公式チャンネル 説明 先日ジムトレーニングをした際に、ストレッチについて学び合いました。 今回は元体操選手で、これまでも柔軟性に富んだクライミングを見せてくれた自称「ストレッチマニア」のホンマさんに講師になってもらい、クライミング前...

YouTube公式チャンネル 説明 クライミング初級者向けの講習を行いました。 リードクライマーが構築した支点を回収するための結び替えの技術についてのトレーニング動画です。 ※クライミングは自然環境に影響を受けるスポーツのため、状況に応じた最善の手...

YouTube公式チャンネル 説明 マルチピッチクライミング初級者向けの講習を行いました。 リードクライマーが登攀をした後、支点構築をし、セカンドクライマーに声をかけてロープを引き上げるまでにどのようなことをしているか。 どのタイミングでコールがか...

YouTube公式チャンネル 説明 24 -25 アイスクライミング・シーズンも終盤の3月末。 各地では桜の開花宣言がされる中、湿った雪が舞う初日は赤岳鉱泉アイスキャンディ。 もはや、飽きるほど使わせてもらっているが、目的は自己研鑽。 久々に師匠も参加いた...

YouTube公式チャンネル 説明 ※本動画の画角は縦動画（9:16）となります。 懸垂下降中にトラブルが発生し、登り返しが必要になったとき。 どのような手順でシステムを切り替えて登り返しを行うか、をまとめたトレーニング動画です。 ・ビレイデバイスのレギ...

YouTube公式チャンネル 説明 三つ峠にて、アルパイン初級メンバー向けにリードクライミングのトレーニングをしてまいりました。 最後は、カムの取り扱いです。 カムで自分の身を守るために知っておきたいカムが有効な角度や、カムを差し込む岩を見定める重...

YouTube公式チャンネル 説明 三つ峠にて、アルパイン初級メンバー向けにリードクライミングのトレーニングをしてまいりました。 今回は、懸垂下降です。ロープダウンをせず、腰にロープをセットした状態で降りてくる腰溜め懸垂下降についてのトレーニング...

YouTube公式チャンネル 説明 三つ峠にて、アルパイン初級メンバー向けにリードクライミングのトレーニングをしてまいりました。 今回は、ダブルロープでのクライミングのための基礎知識編です。 ダブルロープの取り扱い方はもちろん、1Pを登り終えて支点構...

YouTube公式チャンネル 説明 BIGROCK日吉店にて、アルパイン初級メンバー向けにリードクライミングのトレーニングをしてまいりました。 最後は、リードクライマーに必須の支点構築です。 スリングのかけ方、支点の種類、スリングの素材、セルフビレイの取...

YouTube公式チャンネル 説明 BIGROCK日吉店にて、アルパイン初級メンバー向けにリードクライミングのトレーニングをしてまいりました。 2つ目は、リードクライミングにつきものの、ロープクリップです。 クリップのロープワークや、クリップの手の動きなど...